【「スポーツ鍼」で筋肉の収縮をコントロールし、疲労を回復させる。”バネのある筋肉”をつくる】
一流アスリートたちが行っているボディメンテナンスの一つに、「スポーツ鍼」があります。
筋肉に刺激を与えて疲労を回復させるだけでなく、その人のもてる最高のパフォーマンスを引き出したり、けがや故障を予防したりする効果も期待できるスポーツ鍼は、スポーツを楽しむ一般の方にも有効なボディケアといえます。
本書では、「鍼」業界のトップランカーである著者が、
まだ一般の人にはあまり知られていないスポーツ鍼のアプローチ方法を丁寧に紹介します。
■目次
プロローグ
Part1 一流アスリートは”バネ”が違う
筋肉の張りをやわらげ可動域を広げるスポーツ鍼とは
Part2 全身の筋肉を徹底図解！
”バネ筋”を手に入れるスポーツ鍼の基礎知識
Part3 自分史上最強パフォーマンスを発揮する！
スポーツ別 バネ筋メソッド
Part4 故障の痛みを取り除き、筋肉本来のパフォーマンスを取り戻す
スポーツ障害別 バネ筋アプローチ
エピローグ
■制作陣について
【著者】
稲葉 巧／いなば たくみ
セイリン株式会社 代表取締役社長
1962年生まれ、静岡市清水区（旧清水市）出身。
1987年セイリン化成株式会社（現・セイリン株式会社）へ就職。
生産部へ配属され、鍼体となるステンレスワイヤーの直線加工や、鍼先の品質向上に携わる。
その後総務部、生産部門長を経て現職。
アスリートにとどまらず、スポーツを楽しむ老若男女にも鍼灸の効果を伝え、
日々の身体の不調の改善、コンディションづくりに鍼を取り入れてもらうべく、尽力している。
【監修】
牧野 竜太／まきの りゅうた
株式会社QOOL 代表取締役
鍼灸あん摩マッサージ指圧師・メンタルケア心理士
2012年ダイハツ女子陸上部所属木﨑良子選手のパーソナルトレーナーとして
ロンドンオリンピック女子マラソンに帯同。
その後も同チーム選手の世界選手権、アジア大会など、数々の国際大会に帯同。
2018年株式会社QOOLを設立。
多数の実業団陸上部の他、柔道・プロ野球・レスリングなど、
様々な種目の選手に対して、スポーツ鍼灸やマッサージでコンディショニング調整を行っている。
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